🔥RETO NUEVO: ÚLTIMOS 10 CUPOS CON 50% DE DESCUENTO🔥
¿QUÉ INCLUYE?
ENTRENAMIENTO
✅ 2 semanas completas (foco en glúteos + tren superior + abdomen) REPETIBLES hasta 12 semanas. Así de simple: 5 rutinas por semana, las repetís hasta llegar a las 12 semanas. Resultados visibles desde la primera semana.
✅ Los ejercicios más eficientes, nada de relleno: Solo los que realmente funcionan, los que tienen evidencia y activación garantizada. Nada de perder tiempo
✅ Tres niveles para que nunca te estanques: Inicial, intermedio y avanzado. Cada ejercicio viene con series y repeticiones adaptadas a tu nivel. Arrancás donde puedas, crecés sin quedarte estancada.
✅ Formato súper práctico: Vas a recibir una planilla organizada (día por día, semana por semana) + videos demostrativos grabados por mí mostrando cómo se hace CADA ejercicio. No es una CLASE en tiempo real, es material para que lo hagas cuando vos quieras, las veces que quieras.
✅ Con o sin elementos: Todo está pensado para que puedas hacerlo en casa, con lo que tengas o en el GYM sumando peso. Y dentro del bonus te explico CÓMO llegar al fallo en cada caso (con peso o sin peso) para que logres cambios reales.
ALIMENTACIÓN
✅ DOS Grillas de alimentación para 14 días para VOLUMEN y otra para PERDER GRASA con desayuno, almuerzo, merienda y cena. Completa, pensada, lista para usar. Y sí, es repetible: 14 días que podés rotar una y otra vez.
✅ Opciones de reemplazos para que puedas cambiar ingredientes según lo que tengas en casa o lo que te guste. Nada de "no tengo esto, no puedo".
✅ Ideas extras de desayunos, almuerzos, cenas y meriendas para que tengas más variedad cuando quieras salir de lo planeado.
✅ Guía Informativa: Qué aporta cada macronutriente, cómo armar un plato equilibrado, y toda la info para que aprendas a comer de verdad (no solo a copiar por copiar).
✅ +50 Recetas saludables, ricas y fáciles (no hace falta ser chef, si podés hervir agua, podés con esto).
✅ Lista de supermercado basada en la grilla. Vas, comprás lo que dice, volvés y tenés todo para 14 días. Fin del "¿qué compro?".
MENTALIDAD + EXTRA
✅ Guía para crear hábitos duraderos: Cómo hacer que esto no sea un "esfuerzo de 4 semanas" y se convierta en parte de tu vida. Para que el cambio sea PARA SIEMPRE.
✅ Guía de suplementos sin vueltas: Aprendé de una vez qué sirve y qué no. Creatina, proteína, colágeno, omega 3 y más. Qué tomar, cuándo y para qué. Info basada en ciencia, no en marketing.
✅ Ciencia del músculo + cintura de avispa: Entendé cómo crece el músculo de verdad y por qué entrenar tren superior hace que tu cintura se vea más chica. Descubrí por qué no necesitas pesas enormes para crecer.
Hice muchos entrenamientos pero ninguno me permitio lograr el efecto "reloj de arena" y menos desde casa. Mi cintura bajó 6 cm y los jeans me aprietan en la cola!!! . Gracias Belu, sos única 💖💖
Los gluteos que logré y lo tonificado que tengo el cuerpo por este plan no lo puedo creeerrrr!! Te mereces el cielo belu jajjaja! Muy bueno. La alimentacion, el entrenamiento, todo! Muy genia la nutri que hizo la alimentacion, un millon de opciones ❤️❤️ ❤️❤️
Soy de las que abandonaba a la semana. Con este plan no me aburrí nunca: ejercicios variados, niveles, videos clarísimos. Hoy mí orgullo es mi 🍑🍑🍑 y que nadie crea que entreno en el living... mis amigas en shock ajjaajaj! Vale cada peso, debería estar el triple. 😍💪
Nunca pensé que con una silla y una botella de agua iba a tener este cambio. Las rutinas son cortas, las hago antes de laburar y ya llevo 4 semanas viendo cómo tonifico todo el cuerpo. Los gluteos ya los siento mucho mas firmes y elimine grasa! Impresionante. 🔥🍑
Me daba vergüenza ir al gimnasio por cómo estaba mi cuerpo... con este plan aprendí a entrenar en casa, con poco espacio, sin elementos y mucha onda. Hoy mis glúteos están más firmes que nunca jajaj y mi tambien me veo con mucha mas cintura. Amo ❤️
Lo compré para levantar la cola y terminé definiendp todo el cuerpo!!! Nunca me había visto tan esbelta chicas! Las rutinas de fuerza desde casa son re prácticas, pero los resultados son reales. 🔥🍑
Después de dos hijos mi cuerpo obviamente no era el mismo... Creí que mis glúteos no iban a volver a levantar y con este plan, en la cuarta semana ya notaba la firmeza. Se los recomiendo chicass! Nunca dejo comentarios asi pero me encantó de verdad 🥰💪
No sabía que se podía lograr tanto sin salir de casa. Las rutinas son entretenidas, variadas y se sienten completamente en los musculos!! Me fui a probar jeans y no me suben de cola pero me queda suelta la cintura jajajaj EL SUENO DE MI VIDA!!! ❤️❤️
Siempre tuve el sueño de tener una cola más parada, pero pensé que con mi genética era imposible... en 8 semanas mis glúteos cambiaron por completoooo y hasta mi cintura se marcó. Lo mejor es que lo hice desde casa!! Gracias Belu, sos una genia 😍🍑
Siempre fui de bajar de peso pero quedarme con la cola caída. Con este plan pude eliminar la grasa del abdomen y a la vez crecer atrás. Los videos de los ejercicios hechos por Belu me cambiaron la vida!! La mas geniaaaaaa 10/10 😍😍
Compré dudando por malas experiencias y me arrepiento de no haber arrancado antes. Hce unos años tuve a mi segunda hija y me dejé estar muchísimo, flacidez, colgajos, todo lo que se imaginen. Esto me afectaba mucho en mi vida no era solo el cuerpo asi que decidí arrancar y ya llevo 9 kilos de grasa bajados, ademas de que pude tonificar y marcar que era lo que mas me preocupaba. No pensaba tener este cuerpo nunca. 10/10 el plan re completo, esta todo y el grupo motiva!
Tengo 40 y sentia el cuerpo muy flácido... me empezó a afectar el sentirme "vieja" fisicamente y decidí intentar este plan. Un antes y después en toda mi vida en serio, recupere una confianza que no se si en algun momento tuve, el cuerpo lo tengo super firme y bajé 12 kilos. Vale aclarar que entreno solo 4 veces pro semana 30 mins. Claramente el problema no era la edad si no los hábitos! Las motivo a que arranquen!!!!!!
Me daba desconfianza por el precio y por mi la verdad, siempre arrancaba y dejaba pero con este plan fue distinto ya bajé 6cm de cintura y mis gluteos estan super firmes. Recomiéndo
Hola chicas!! Yo venia desanimada por varios intentos fallidos y por fin logré el cambio que queria. Voy 5cm menos de cintura, estoy muy feliz. Tengo 40 y nunca entrené asi que la cola la tenia caída y no puedo creer como estoy ahora, me creció y está super firme! MEGA recomendado
Estoy muy agradecida Belu, pensaba que por mi genética nunca iba a poder lograr este cuerpo. Bajé 6 kilos y mis glúteos están como nunca 💪🏼💪🏼💪🏼 Increibles las rutinas y la GRAN variedad nutricional
La única que logra que me mueva desde la pandemia!! Amé este desafío como todos Belu, increible. Las rutinas geniales como siempre y trabajo todo el cuerpo. Amo entrenar con vos. 💗💗
Vengo haciendo las rutinas hace 5 semanas, me veo en el espejo y soy otra persona. Me levanto todos los días más feliz, era un cambio que necesitaba. Gracias Belu, a seguir🚀🚀
100/10 ⭐⭐⭐⭐ como siempre. Mi mejor cuerpo lo tuve con vos entrenando en pandemia, dejé porque quedé embarazada y ni bien me dieron el alta volví. Estoy como antes, las mejores rutinas del mundo, confirmo. Clave la mentalidad y alimentación. 💖
Cómo nadie recomendó esto anteeessss!!!!! Estoy sacando cuerpazo jajaja, gracias por esto, no te conocía y estoy sorprendida con lo completo que es el programa, subile el precio 😅😅
Estaba dudando si comprarlo o no. Voy dos semanas y no puedo creer lo que necesitaba esto. Las rutinas cortas, fáciles y re efectivas y la cantidad de info extra, nunca vi nada igual y menos a este precio. Te felicito.
Siempre pensé que para tener resultados necesitaba un gimnasio lleno de máquinas y nada que ver!! Ahora aprendí que llegar al fallo con repeticiones también funciona, soy experta jajajaj. Belu, no sabés lo que te agradezco.
Fascinada. No sabía por qué a veces entrenaba y no veía cambios. La parte de ciencia del músculo me voló la cabeza. No falta nada, se habla de todos los temas y mas, muy muy completo.
Alumna de Belu hace 4 años! Un desafío más!! 💪🏼💪🏼 Doy fé de que sus rutinas son entretenidas, dinámicas y dan resultados increiblesss! Sos lo más Belu!! Vamos por más🔥❤️❤️
Apenás haces la compra, te llega todo al instante a tu mail. No esperás nada.
El material incluye:
Las rutinas en una planilla organizada (día por día, semana por semana + cantidad de series y repeticiones según el nivel)
Videos de demostración grabados por mí, mostrando cómo se hace cada ejercicio (no son clases, así que las hacés a tu tiempo)
Todos los bonus en PDF descargables.
Y lo mejor: tenés acceso de por vida. Entrás cuando quieras, las veces que quieras, para siempre. No caduca, no vence, no hay membresías ocultas.
Todo listo para que arranques HOY.
¿Y si tengo dudas después de comprar?
Más allá de que NO ES PERSONALIZADO, podes escribirnos al mail y te respondemos todas tus consultas sin problema! Quiero que realmente te funcione.
¿Necesito ir al gimnasio? ¿Necesito elementos?
No y no. Podes hacerlo en tu casa o GYM, sin o con elementos. Si en algún ejercicio te recomiendo algo, te doy opciones con objetos que seguro tenés en casa (una silla, una botella de agua). El plan es para que NO TENGAS EXCUSAS.
De igual manera, si venís entrenando y queres sumar pesas, bandas, barra, vas a poder perfectamente. Son rutinas de fuerza.
¿REALMENTE puedo ver resultados en 4 semanas?
Sí, si seguís el plan. No te prometo un cambio imposible en 30 días. Lo que SÍ te prometo es que si aplicás las rutinas y seguís las guías de alimentación, vas a ver cambios reales: ropa que te queda distinto, más energía, menos hinchazón y un cuerpo más firme. Los resultados dependen de tu constancia, pero el método está probado por +8.000 mujeres.
¿Este plan es para principiantes o para alguien que ya entrena?
Para ambas. Y está pensado justo para eso.
Si recién empezás, todas las rutinas tienen adaptaciones para nivel inicial. Arrancás tranqui, ganás confianza, y cuando tu cuerpo pueda más, avanzás sin quedarte estancada.
Si ya entrenás hace años, el nivel avanzado es para vos.
No importa de dónde vengas. El plan se adapta a vos, no al revés.
MBV SERVICES GROUP LLC
1057 NW 136th Ave, Miami, FL 33182
Al seleccionar una opción, se actualiza toda la página.
